先歇口气,别的都可以等一等

这里不用注册、不花一分钱,也没有人看得到你做了什么。
下面有四扇门,挑一扇最像你现在状态的就好。

我很焦虑,心里发慌 花五分钟做个落地练习,让身体先安静下来。 我想把心情记下来 一本只属于你的小本子,写什么都只存在你的浏览器里。 我需要找人说话 这里有一些随时愿意接电话的人,按地区整理好了。 我快撑不住了 先别走,这一页是专门为这样的时刻准备的。

「歇口气」想做的事很简单:当你心里不舒服、又暂时负担不起专业咨询时,这里有几样随手能用的小工具。免费,随时来,随时走,不留痕迹。